Les 3 rôles de l’inconscient

Les 3 rôles de l’inconscient

Crédit photo Sabine Zierer de Pixabay  Trois rôles de base à connaitre pour mieux se comprendre Vous est-il déjà arrivé d’effectuer une tâche en pilote automatique, sans même vous souvenir de la façon dont vous l’avez effectué une fois celle-ci...
Comment diminuer sa charge mentale ?

Comment diminuer sa charge mentale ?

Saviez-vous que le parfait fonctionnement de votre mémoire de travail est essentiel pour diminuer sa charge mentale ? La majorité des gens ne le savent pas et continuent à faire face à une trop grande quantité de travail sans prendre conscience du rôle déterminant de...