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Dormir enfin !
Bien dormir est un facteur important de la récupération physique et mentale. Le sommeil, c’est environ 1⁄3 de notre temps, c’est beaucoup, et c’est la raison principale pour laquelle, il est nécessaire qu’il soit parfait. 😴
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Chaque coaching a un thème différent annoncé une semaine à l’avance. 🗣
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Gardez votre motivation intacte quoi qu’il arrive. Vous serrez capable d’agir sur pas moins de 8 curseurs pour être capable de vous adapter à toutes les situations. 🎯
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